Mýty o zraku: Rozptýlenie najbežnejších falošných predstáv
Zrak je jedným z našich najcennejších zmyslov, ktorý nám umožňuje vnímať svet okolo nás. Bohužiaľ, okolo zdravia očí a zraku…
4 min read
Omega-3 mastné kyseliny a zrak: Ako ryby a orechy podporujú zdravie vašich očí
Zrak je jedným z najcennejších zmyslov, ktorý máme. Starostlivosť o zdravie očí by mala byť súčasťou našej každodennej rutiny, a…
4 min read
Rôzne typy šošoviek na oči: kedy a ako správne vybrať
Pri výbere správnych šošoviek na oči je dôležité zvážiť niekoľko faktorov, ako sú typ zrakových problémov, životný štýl, pohodlie a…
4 min read
Je možné “napumpovať” videnie? Techniky, ktoré sa oplatí vyskúšať
Mnoho ľudí si myslí, že zhoršujúci sa zrak je nevyhnutným dôsledkom starnutia alebo nadmerného zaťaženia očí. Existujú však metódy, ktoré…
3 min read
Voda a zrak: Koľko piť, aby sa oči neunavili?
Dostatočný príjem vody je nevyhnutný pre správne fungovanie celého organizmu, vrátane zraku. Unavené, suché alebo podráždené oči môžu byť signálom,…
2 min read
Môže čítanie v tme poškodiť váš zrak? Kontrolujeme populárne mýty
Určite ste už počuli varovanie, že čítanie pri slabom osvetlení alebo v tme poškodzuje zrak. Tento mýtus sa prenáša z…
2 min read
Milovníci kávy, pozor! Ako káva ovplyvňuje oči a zrak
Káva je pre mnohých z nás neodmysliteľnou súčasťou každodenného života. Či už si ju vychutnávame ráno na prebudenie, počas pracovnej…
3 min read
Zelená strava pre žiarivý vzhľad: výhody špenátu, brokolice a avokáda
Ak hľadáte tajomstvo zdravého a žiariaceho vzhľadu, nemusíte chodiť ďaleko. Príroda nám ponúka bohatstvo potravín, ktoré dokážu pozitívne ovplyvniť našu…
3 min read